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Par La plume de N. Ghis. dans Citations le 29 Septembre 2017 à 12:47Concentrez-vous sur votre respiration Soyez à l'écoute de votre souffle. Vous entendez vraiment l'air entrer et sortir de vos poumons, c'est que le calme intérieur n'est pas loin. Paul Wilson
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Par La plume de N. Ghis. dans Citations le 28 Septembre 2017 à 17:32Apprivoiser le silence Pensez très fort au silence. lorsqu'il viendra, concentrez-vous Sur les ondes qu'il émet. Puis faites en sorte d'emporter Avec vous quelques unes de ces ondes, partout ou vous irez. Paul Wilson